चेहरे पर झुरियों का देशी इलाज

 चेहरे की झुर्रियों आज की दौड़ भाग भरी ज़िन्दगी में रिंकल्स की समस्या आम तौर पर देखी जा सकती है। पॉलुशन और गन्दगी भी इसका एक कारण होते हैं। झुर्रियों को राईटाइड्स के नाम से भी जाना जाता है। ये उम्र बढ़ने के साथ साथ स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं। असल में तब त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खो चुकी होती है। बहुत से लोग अब झुर्रियों से मुक्त त्वचा चाहते हैं और इसके लिए वो घरेलू नुस्खों से अपना इलाज करना चाहते हैं। हालाँकि चेहरे पर झुर्रियां बढ़ती उम्र के कारण होती हैं लेकिन अब ऐसा नहीं रहा। ये मिड ट्वेनटीज़ में भी दिख सकती हैं। त्वचा को होने वाले नुकसान की वजह से ही झुर्रियाँ पड़ती हैं। आज चेहरे की झुर्रियां आपकी बहुत बिजी लाइफ स्टाइल, तनाव, नींद की कमी, स्किनकेयर रूटीन की कमी और खराब आहार की वजह से होती हैं।

ज़्यादातर लोग आजकल कॉस्मेटिक सर्जरी नहीं कराना चाहते हैं या बोटोक्स उपचार नहीं चाहते हैं। उनको लगता है कि इससे उनका चेहरा खराब हो जायेगा और चेहरे की झुर्रियां भी ठीक नहीं होंगी। ये महंगी भी होती है इसलिए ऐसी सर्जरी बहुत रईस और मशहूर लोग कराना ज़्यादा पसंद करते हैं। हालाँकि घरेलू नुस्खों के द्वारा इसका समाधान किया जा सकता है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इन घरेलू नुस्खों से आपकी त्वचा पर कोई ग़लत असर नहीं होता है।

झुर्रियों के संकेत और लक्षण

चेहरे की झुर्रियों कम करने के उपाय

1. नारियल का तेल

2. अरंडी का तेल

3. विटामिन ई

4. एग वाइट

5. एलोवेरा

6. शहद

7. गुलाब का अर्क

8. नींबू का रस

9. हल्दी का मास्क

10. कलौंजी का तेल

11. बेकिंग सोडा

12. दालचीनी का मास्क

13. ग्रीन टी

14. पपीता और केला का मास्क

15. दही का मास्क

कन्क्लूज़न

झुर्रियों के संकेत और लक्षण

इसमें आंखों, मुंह और गर्दन के आसपास महीन रेखाएं बन जाती हैं साथ ही कई जगहों पर त्वचा कुछ ढीली हो जाती है। खासकर इसका असर चेहरे पर और गर्दन पर जल्दी होता है। हाथों की स्किन भी ढीली हो जाती है और आंखों के आसपास गहरी झुर्रियां या काले धब्बे पड़ जाते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा अपनी लोच और नमी खोने लगती है। चेहरे पर झुर्रियों के यही प्रमुख कारण हैं।

इन झुर्रियों के समय से पहले होने या अधिक स्पष्ट दिखाई देने के और भी कई कारण हैं। जैसे प्रदूषण, धूप में ज़्यादा रहना, विटामिन डी 3 की कमी, सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग, क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार बदलना और ज़्यादा धूम्रपान करना। शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में चेहरे की त्वचा सबसे संवेदनशील होती है। इसलिए चेहरे पर झुर्रियां आना आम बात है। आंखों के आसपास, माथे पर झुर्रियां और मुंह के आसपास हंसी की लकीरें या झुर्रियां भी बहुत आम है। गर्दन पर झुर्रियां भी बढ़ती उम्र के साथ ढीली होने लगती है।

चेहरे की झुर्रियों कम करने के उपाय

त्वचा पर झुर्रियां दूर करने के घरेलू उपाय बहुत से हैं और काफी फायदेमंद हैं। आइये इसको विस्तार से बताते हैं।

1. नारियल का तेल

आप नारियल के तेल से आंखों के नीचे और अन्य प्रभावित जगहों पर कुछ देर तक मालिश करिये। नारियल का तेल आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देगा। ये चेहरे की झुर्रियों और रेखाओं को मिटाने में मदद करेगा क्योंकि नारियल का तेल त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग होता है।

2. अरंडी का तेल

चेहरे की झुर्रियों को मिटाने के लिए अरंडी का तेल अच्छा होता है। अरंडी का तेल त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। इसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ कम होने लगती हैं और समय के साथ गायब भी हो जाती हैं।

3. विटामिन ई

चेहरे पर से रिंकल्स मिटाने में विटामिन ई बहुत अच्छा है। आप इस तेल को झुर्रियों पर लगाएं और कुछ देर उस जगह पर मसाज करें। विटामिन ई आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने वाले गुणों और एंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीस के लिए जाना जाता है। यह त्वचा पर एंटी-इंफ्लेमेटरी और फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव भी डालता है। यह त्वचा की ताक़त को रीन्यूड करता है और झुर्रियों को भी कम करता है।

4. ऐग वाइट

अंडे की सफेदी को धीरे से फेटने के बाद अपने चेहरे पर लगाइये। अंडे की सफेदी आपकी त्वचा को स्वाभाविक रूप से कसती है और महीन रेखाओं को कम करती है। अंडे का सफेद भाग रोमछिद्रों को भी खोलता है और त्वचा से अतिरिक्त सीबम को अब्ज़ॉर्ब करता है।

5. एलोवेरा

एलोवेरा जेल और एग व्हाइट को मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं और धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मालिश करें। एलोवेरा जेल विटामिन ई का एक रिच सोर्स है जो त्वचा के लिए एक बूस्टर है और अंडे की सफेदी के साथ बेहतरीन कॉम्बिनेशन है। एलोवेरा अपने एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड्स के साथ सूखी त्वचा को भी ठीक करता है।

6. शहद

अपने चेहरे पर और आँखों के चारों तरफ, लिडस के ऊपर शहद लगाएं और एक या दो मिनट तक मसाज करें। ज़्यादा काम आपकी आंखों पर असर डालता है और उम्र के साथ उन पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। यह त्वचा के पीएच को संतुलित करता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने के लिए इसकी कंडीशनिंग करता है।

7. गुलाब का अर्क

गुलाब अर्क की 3-4 बूंदें लेकर अपने चेहरे पर लगाएं और तब तक मालिश करें जब तक यह अवशोषित न हो जाए। यह अर्क गहरी झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने के अन्य लक्षणों के लिए बेहतरीन है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन ई और फैटी एसिड त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं और दाग-धब्बों को हल्का करते हैं और झुर्रियां दूर करते हैं।

8. नींबू का रस

नींबू का रस और शहद को मिलाकर चेहरे पर और गर्दन तक मालिये। नींबू के रस को आप अपने ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी विटामिन सी सामग्री त्वचा में कोलेजन के पुनर्निर्माण में मदद करती है। ये झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर करती है।

9. हल्दी का मास्क

हल्दी पाउडर और गन्ने के रस को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अच्छी तरह मिलाएं ताकि कोई गांठ न रहे। हल्दी और गन्ना मिलकर त्वचा के ढीलेपन को ठीक करेंगे। गन्ने के रस में ग्लाइकोलिक एसिड होता है जो डेड स्किन सेल्स को हटाता है। हल्दी में हीलिंग गुण होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। मगर एक बात हो सकती है कि हल्दी से आपके चेहरे पर पीले निशान पड़ सकते हैं, जिन्हें जल्दी हटाना आपके लिए मुश्किल हो सकता है।

10. कलौंजी का तेल

चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए आप कलौंजी का तेल और ओलिव आयल को मिलाकर चेहरे पर लगाइये। कलौंजी के तेल में कई प्रकार के फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो शरीर और त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अनसैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान को नहीं होने देते ।

11. बेकिंग सोडा

आप चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर उसका पेस्ट बनाइये और चेहरे को धीरे-धीरे इससे साफ़ कीजिये। बेकिंग सोडा एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रोडक्ट है जो डेड सेल्स को हटाता है और आपके पोर्ज़ में जमा हुई गन्दगी को भी हटाता है। यह सेल टर्नओवर और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है जो चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।

12. दालचीनी का मास्क

आप शहद और दालचीनी को मिलाकर इस मिश्रण को मास्क की तरह चेहरे पर लगाइये। दालचीनी और शहद का पेस्ट एक बेहतरीन एंटी-एजिंग मास्क है। दालचीनी की फ्री रेडिकल स्कैवेंजिंग गतिविधि शहद के साथ और बढ़ जाती हैं। इन दोनों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। शहद करमीनेटिव भी होता है। कुछ प्रकार की त्वचा के लिए दालचीनी सूट नहीं करती। इसे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करवाइये।

13. ग्रीन टी

चेहरे की झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का सेवन शहद मिलाकर आप कर सकते हैं। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरी होती है जो शरीर को साफ करने, झुर्रियों को कम करने और त्वचा की शिथिलता को कम करने में मदद करती है।

14. पपीता और केला का मास्क

पपीता और केला दोनों फलों को एक साथ प्यूरी करें और इस पेस्ट को अपने माथे पर महीन रेखाओं पर लगाएं। पपीता पपैन जैसे एंजाइम से भरा होता है जबकि केला विटामिन से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद करता है। यह पेस्ट समय से पहले बुढ़ापा आने के संकेतों को कम करने के लिए अच्छा है।

15. दही का मास्क

जैतून का तेल और दही को मिलाकर इस मिश्रण को धीरे से फेंटें ताकि तेल दही में पूरी तरह से मिल जाए। अब इसको चेहरे की झुर्रियों पर लगाइये। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और अन्य प्राकृतिक एंजाइम पोर्ज़ को साफ करते हैं और उन्हें सिकोड़ते हैं। यह स्किन को टाइट करता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को भी कम करता है। दही चेहरे पर निशान भी कम करता है और आपकी त्वचा को चिकना बनाता है।

घरेलु नुस्खों को इस्तेमाल करके आप अपने चेहरे की झुर्रियों को हटा सकते हैं। इन नुस्खों से आप चेहरे पर से झुर्रियां ग़ायब कर सकते हैं। झुर्रियों को हटाने के जितने भी तरीके आप को बताये गए हैं इनके अलावा भी आप अंगूर के दानों का रस, आर्गन का तेल, सेब का सिरका, वेसिलीन,एस्पिरिन मास्क, टमाटर का मास्क, मूली के बीज का मास्क, बादाम का मास्क, अजवाइन का मास्क, मेथी का मास्क और कीवी फल का उपयोग कर सकते हैं। घरेलू नुस्खे कई तरह से रामबाण का काम करते हैं। आज़मा के देखिये। स्वस्थ रहिये और अपना ख्याल रखिये।